Подбираем фитнес-браслет по функциям

Несмотря на небольшие размеры, фитнес-браслеты имеют десятки встроенных функций, умеют не только считать шаги, но и замерять уровень кислорода в крови. Маленькие помощники стали нормой для многих людей, которые следят за своим здоровьем и занимаются спортом. Однако в некоторых фитнес-браслетах настолько огромный функционал, что он вряд ли пригодится обывателю.

Есть ли разница между смарт-часами и фитнес-браслетами

Для начала разберемся, чем смарт-часы отличаются от своих младших собратьев. Отметим, что разница заключается не только в форм-факторе и размерах. Например, некоторые модели фитнес-браслетов могут быть больше смарт-часов: Amazfti GTS или Honor MagicWatch 2.

Главная особенность всех смарт-часов – наличие операционной системы. Полноценная ОС расширяет возможности гаджета, позволяет устанавливать приложения и выполнять различные настройки. Фитнес-часы имеют встроенный функционал, который нельзя дополнить или расширить. Кроме того, именно фитнес-браслеты могут работать несколько недель, в то время как смарт-часы нужно заряжать каждый день.

Какие функции фитнес-браслета точно пригодятся

Перечислять весь функционал фитнес-браслетов не имеет смысла, поэтому остановимся на самых важных.

• Пульсометр

Вы сможете замерять пульс, хотя с определенной погрешностью. Важно не забывать, что устройство не относится к медицинским изделиям. Датчик пульса работает особым образом и фиксирует движение крови под кожей.

• Шагомер

Функция подойдет для людей, которые занимаются спортом или следят за фигурой. На самом деле этой функцией сейчас оснащают практически все модели фитнес-браслетов, поэтому можно пропустить ее.

• Счетчик калорий

Точность будет зависеть от множества факторов, в том числе качества программного обеспечения браслета. Все производители используют разные алгоритмы расчета, поэтому учитывайте погрешность и не стоит уповать на конечный результат.

• Датчик кислорода

Новомодная функция появилась относительно недавно. Изначально ее позиционировали в качестве незаменимого дополнения для пациентов с ковидом. Однако в реальности измерения часто используют спортсмены и активные люди. В любом случае функция является полезной и популярной.

• Мониторинг сна

Работает система на базе информации, получаемой от пульсометра и акселерометра. Если этих датчиков нет, то мониторинг сна будет работать очень плохо. Опять же, нужно учитывать огромную погрешность измерений.

Многие люди покупают смарт-часы ради измерения давления. Однако на практике все не так гладко. Учитывайте, что ни один фитнес-браслет не сможет полноценно заменить вам профессиональный прибор.